Conférence ressourçante sur l’Épuisement Parental et Professionnel

Le 18 novembre dernier, nous avons tenu une conférence sur l’épuisement parental et professionnel en vidéo-conférence.

Cette rencontre a permis aux membres qui ont participés(es) d’identifier et de connaître les signes de l’épuisement parental et professionnel.

Nous en avons ensuite discuté et échangé par le biais de mises en situation, question de trouver des pistes de solution pour s’en sortir.

Finalement des trucs et astuces à mettre en pratique à tous les jours, comme l’organisation du quotidien, la période des devoirs, les tâches ménagères, la période des repas, la routine du coucher.

Des ressources ont été remises à nos participants(es) et pour clôturer la rencontre, parmi nos membres présents, le tirage du livre de Suzanne Vallières, « Le psy-guide des parents épuisés »

Une belle soirée ressourçante et instructive pour des parents un peu à bout de souffle durant ce temps de pandémie !

Micheline Demers, Animatrice-Intervenante Famille